Salad merupakan makanan sehat yang
bisa menjadi variasi makanan harian kita. Jenis makanan sehat yang mengandung
nutrisi dan berbagai gizi ini sangat digemari oleh banyak orang, apalagi bagi
yang ingin memulai gaya hidup sehat. Maka salad menjadi sajian pilihan bagi
siapa saja. Berikut ada satu jenis salad yang istimewa, yaitu salad buah saus madu. Bunda dapat
menggunakan madu vitabumin Jakarta sebagai madu dalam resep salad buah saus
madu ini.
Untuk membuatnya, siapkan bahan:
· 2 buah
pisang, kupas, lalu iris tipis (sesuai selera)
· 4 buah
kiwi, setelah dikupas, iris sesuai dengan ukuran sesuai selera
· 150 gram
melon. Potong dadu melon dengan ukuran
sesuai selera
· 100 buah
stroberi. Potong menjadi dua bagian
· 1 buah mangga,
potong dadu sesuai selera
Sebagai bahan saus, siapkan:
· 5 sendok
makan madu
· 3 buah
jeruk medan. Ambil perasan airnya
· 3 lembar
daun mint yang diiris tipis
Cara membuat:
· Campur semua
buah yang sudah disiapkan. Agar lebih segar, diamkan beberapa saat di lemari
es
· Bahan saus
dicampur rata lalu dinginkan
· Letakkan
potongan buah di piring atau gelas yang
sudah disiapkan lalu siram dengan saus madu
· Sajikan
selagi dingin untuk mendapatkan kesegaran salad buah ini
Salad buah ini sangatlah baik bagi tubuh karena
megandung berbagai gizi, vitamin, dan nutrisi.
Apalagi dengan saus madu di
dalamnya, maka khasiat salad ini akan lebih tinggi, karena madu membantu
metabolisme tubuh dan berbagai manfaat lainnya. Selain salad buah dengan saus madu ini, Bunda bisa mencoba kreasi masakan madu agen Vitabumin Jakarta lainnya yang lebih beragam dan lezat tentunya agar keluarga tetap
mendapat asupan bergizi.
